Carrot Oil ji bo porê porê
Rûnê gêzerê ji bo porê xwezayî, Dermanên bi rûnê gêzerê ji bo porê xurt û tendurist . Digel ku ew bi feydeyên xwe yên çerm çêtir tê zanîn, vîtamîn û mîneralên di gêzer de jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn porê xurt û saxlem hebin.
Ma we ji feydeyên dermanên rûnê gêzerê ji bo porê xwe bihîstiye?
Bi gelemperî, porê we dê her yekê bi qasî 1 santîmetre mezin bibe meh . Ev mezinbûn ji ber xwarinên ku hûn bi parêza xwe digirin ve girêdayî ye. Xwarina we çêtir û saxlem be, porê we jî ew qas bi hêztir dibe.
Bi heman awayî , hûn dikarin porê xwe bi xurekan bi navgîniya hilberên xwezayî ve xurt bikin bi tîrêjên bilind ên vîtamîn û mîneralan.
Feydeyên rûnê gêzer ji bo porê we
Carrot ji bo mezinbûna porê. Em dizanin ku gêzer ji bo tenduristiya we bêkêmasî ne. Hin ji berjewendiyan ev in:
- Ew vîtamînên C û E. Ev vîtamîn hene gera xwînê li serê we zêde bike, pêşî lê bigire porê gewr yê pêşwext.
- Gêzer serê we ji zirara derveyî, wek qirêjî, tav, hewa, hwd diparêze.
- Wendabûna porê her dem bi porê zuwa, bêhiş û nazik ve tê. Xwarina gêzerê porê we xweş û biriqandî dike.
- Spas ji naveroka vîtamînê (A, B1, B2, B6, C, E, K), ew pêlên porê we xurt dikin û porê we çêtir xuya dikin.
- Carrot jî têne pêşniyar kirin ji bo ku porê we zûtir mezin bibe alîkar. Ew vê yekê bi saya naveroka wan a zêde ya fosfat potassium û vîtamînan dikin. Ev pelên porê teşwîq dikin û zirara porê kêm dikin.
- Digel gelek feydeyên ku gêzer ji bo porê we hene, ew ji bo porê we jî bêkêmasî ne çerm, çavê we, û xurtkirina pergala berevaniya we.
Meriv çawa ji bo porê rûnê gêzerê çêdike
Dermankirina bi rûnê gêzerê bi gûz û hingiv
Feydeyên rûnê gêzerê ji bo porê. Ji ber ku ew bi vîtamîna E dewlemend in, gêzer bi xilasbûna porê re şer dikin. Di heman demê de, ew porê we biriqandî û tendurist dikin.
Di gûzê de rûnên bingehîn hene ku ew ji bo şerkirina xurmê bêkêmasî dike. Ji bo wê jî guncan e teşwîqkirina mezinbûna porê û şilkirina wê. Di dawiyê de, hingiv porê we xweş dike.
Malzeme
- Du gêzer
- ½ kasa rûnê gûzê (heke hûn vê rûnê neynin hûn dikarin şîrê gûzê an kremê gûzê jî bikar bînin)
- Yek kevçîyekî xwarinê hingiv
Pêwîstiyên
- Ieveikek an kincê ku tevliheviyê paqij bike.
Telîmata
- Karotê bişon, hûr bikin an bikin perçeyên pir xweş û dûvre jî ava wê derxînin.
- Ava gêzerê bi rûnê gûzê û hingiv tevlihev bikin.
- Gava ku hûn pasteyek sivik digirin, ji kerema xwe wê bixin nav kinc an sifê da ku rûn rûnê.
- Dûv re rûnê gêzerê yê ku hûn digirin bavêjin û wê li seranserê porê xwe, ji kokê heya serî lê bidin.
- Dûv re serşokê serşokê li xwe bikin û rûnê nîv saetê têxin hundur.
- Piştî sih deqeyan, porê xwe wekî berê bişon.
- Ji bo encamên çêtirîn, dubare bikin ev dermankirin her 15 rojan carekê tê kirin.
Dermankirina bi gêzer, avokado û hêkê
Digel root, ev dermankirin ji du hêmanên din ên ku ji nû ve çêkirina porê we re dibin alîkar pêk tê.
Avokado porê we pir kûr dike, û hêk jî dide xurdemeniyên porê we û tebeqeyek parastinê ya sivik li hember êrîşên derve.
Malzeme
- ½ kasa ava gêzerê
- hêkek lêxistî (ger porê we yê rûn hebe, tenê sipiya hêkê bikar bînin).
- Yek avokado
Pêwîstiyên
- Yek kapê serşokê
Telîmata
- Ava gêzerê û hêkê di konteynerekê de tevlihev bikin.
- Dûv re avokado vekin, kulîlkê jê bikin û wê tevlihevê zêde bikin.
- Hemî bi hev re bikelînin heya ku hûn pasteyek sivik bistînin. Dûv re vê tevliheviyê mîna ku şampûan be li porê xwe bikin. Bawer bikin ku her tiştî veşêrin.
- Porê xwe têxin beroşa serşokê û dûvre bila dermankirin dema ku hûn radizin karê xwe bike. Em tewsiye dikin ku tu berî ku razê destmalekê deynî ser balgiya xwe, ji ber ku kumika serşokê ji serê te dikeve.
- Di dawiyê de, serê sibehê porê xwe bi pir ava sar bişon.
Dermankirina bi rûnê gêzerê, bez û kremek nermkirinê
Malzeme
- Yek carrot
- Yek beet
- ½ kasa avê
- Yek kevçîyekî xwarinê şekir
- ¼ kasa kremê nermkirinê
Pêwîstiyên
- Yek strainer
Telîmata
- Gêzer û beroşê bişon û paqij bikin.
- Dûv re gêzer, behîv, av û şekir têxin nav blenderê û heya ku hûn zêde an hindik tevheviyek sivik bistînin, tevlihev bikin. Têkiliyê teng bikin û dûv re wê bavêjin nav konteynerek bi moisturizer.
- Paşê wê baş tevlihev bikin.
- Berî ku hûn vê tevliheviyê bicîh bînin, pêşî, porê xwe wekî berê bişon.
- Dûv re vê rûnê gêzerê ji kokên porê xwe heya seriyan bişon û wê bi nermî masaj bikin.
- Ji bo bihêlin 20 heta 30 deqeyan .
- Di dawiyê de, wê bi ava sar bişon.
Taybetmendî û feydeyên gêzerê ji bo porê
Bê guman we gelek caran bihîstiye ku gêzer xwarinek bi jimareyek pir hêja ye, û ji ber vê yekê ji bo tenduristiya me û fonksiyona laşê me pir bikêr e. Ev ne tenê hundurê laşê me lê deverên derveyî, wek çerm an por jî vedihewîne.
Taybetmendî û feydeyên gêzerê di berhevoka wê de ne ji ber ku ew bi vîtamîna A û vîtamîna C dewlemend e. Ew ji sedî zêdetir beta-karoten û mîneralên wekî potasyûm dihewîne, ji bilî ku ew çavkaniyek bingehîn a antîoksîdanan e. Hemî ev texmîn dike ku ev xwarina fantastîk tenduristiyek baş dide porê. Bi vî awayî, ya Taybetmendî û feydeyên gêzerê ji bo porê in.
- Xirabûna porê asteng dike: nemaze di wan demên salê de, wek payiz û biharê, dema ku porê me zêdebûna porê me dikişîne, pir tê pêşniyar kirin ku em wê rast bixwin, hewl bidin ku wê kêm bikin. Vîtamînên A û C alîkariya şerkirina vê pêvajoyê dikin.
- Dirêjtir û geştir: Ger kewê we ji hêla ajanên hewayê ve zirarê bibîne, ew zuwa xuya dike û bi hêsanî dişikîne, ev tê vê wateyê ku ew baş nayê xwarin. Vîtamîn û mîneralên ku ji hêla gêzerê ve têne peyda kirin dê ji porê re bibe alîkar ku ew pirtir bibiriqe û bi hêztir bibe, ji bilî ku ew di nermalaviyê de nermbûnek pirtir bistîne û êşkenceyên hindiktir bikişîne.
- Stimulkirina mezinbûna porê: Ger hûn dixwazin porê we hinekî zûtir mezin bibe, hûn dikarin berê xwe bidin gêzerê, ji ber ku vîtamîn gera xwînê li seranserê serê zêde dike, pêvajoya mezinbûna porê bileztir dike, û hêmanên xurek çêtir digihîne koka porê.
Meriv çawa gav bi gav maskek porê gêzerê çêdike
Ji bo ku ev xwarin porê we têr bike, tê pêşniyar kirin ku hûn wê bi rêkûpêk têxin nav parêza xwe, lê ger hûn bixwazin ew bi rengek taybetî tevbigere, em ji we re şîret dikin ku hûn maskek bikar bînin ku hêmana wê ya bingehîn gêzer e. Werhasilî kelam, ew ê pir erzan be ji ber ku hûn dikarin xwe li malê bikin. Ber maskek porê gêzerê çêbikin, hûn ê bikin lazimî:
Malzeme
- Yek carrot
- Yek mûz
- 1/2 kevçîyê hingiv
Du malzemeyên din dê bandorên gêzerê li ser porê we zêde bikin, ji ber ku ew xwarinek kûr, bêtir hîdrasyon û zindîtiyê peyda dikin.
Berfirehkirin û dermankirin
- Gêzik û mûzê bikelînin û bikin perçe û nîv kevçî hingiv lê zêde bikin.
- Blenderê bikar bînin da ku tevliheviyek homojen a bi tevînek kemilandî, ne şilek bigirin.
- Wê bicîh bikin, porê xwe şil bikin, û ji kokê heya serî belav bikin û 20 hûrdeman bidomînin.
- Dûv re porê xwe bişon û şuştin û şuştin.
- Em pêşniyar dikin ku hûn vê maskê bikar bînin hefteyê carekê ji bo bidestxistina bandorên xwestî.
Rûnê gêzerê ji bo çêkirina maskên porê
Rêyek din a sûdwergirtina ji taybetmendiyên gêzerê ji bo porê ev e ku hûn wê di hemî maskên xwe de bihewînin. Hûn çawa dikarin bikin? Çend dilop rûnê gêzerê lê zêde bikin hemî wan feydeyên hê bêtir lê zêde bikin. Hûn dikarin wê li malê bi rengek rasterast bikin. Ji bo vê yekê, hûn tenê hewce ne:
Malzeme
- Sê gêzer
- Zeyta zeytûnan
Amadekirin û bikaranîn
- Berê gêzer paqij bikin û wan hûr bikin.
- Dema ku hûn wan amade bikin, tepsiyek bigirin, gêzer zêde bikin û rûnê zeytê lê zêde bikin heya ku ew bi tevahî wan bigire.
- Bihêlin ku ew di navbera 65ºC û 90ºC de şil bibin, û gava ku hûn bala xwe bidin ku rengê rûnê kesk an sor heye, hûn dikarin tevliheviyê ji germê derxînin.
- Wê teng bikin da ku hûn tenê rûnê we hebe, ya ku em ji we re pêşniyar dikin ku hûn di şûşeyek cam de bigirin.
- Dema ku sar e, hûn dikarin wê li hemî maskên xwe zêde bikin.
Çavkanî:
- Alves-Silva J, et al. (2016). rûnê bingehîn. DOI:
10.1155 / 2016/9045196 - Morita T, et al. (2003). Bandora hîpaprotektîv a myristicin ji nutmeg (myristica fragrans)
10.1021/jf020946n - Sieniawksa E, et al. (2016). Rûnê esasî yê tovê Carrot
10.1016/j.indcrop.2016.08.001
Naverok
- Carrot Oil ji bo porê porê
- Feydeyên rûnê gêzer ji bo porê we
- Meriv çawa ji bo porê rûnê gêzerê çêdike
- Dermankirina bi rûnê gêzerê bi gûz û hingiv
- Malzeme
- Pêwîstiyên
- Telîmata
- Dermankirina bi gêzer, avokado û hêkê
- Malzeme
- Pêwîstiyên
- Telîmata
- Dermankirina bi rûnê gêzerê, bez û kremek nermkirinê
- Malzeme
- Pêwîstiyên
- Telîmata
- Taybetmendî û feydeyên gêzerê ji bo porê
- Meriv çawa gav bi gav maskek porê gêzerê çêdike
- Malzeme
- Berfirehkirin û dermankirin
- Rûnê gêzerê ji bo çêkirina maskên porê
- Malzeme
- Amadekirin û bikaranîn
- Rûnên Pêdivî Ji Bo Diran û Diranên Tendurist!
- 5 Kremên Tengkirina Çermê Ji Bo Rû Ne Stûyê Herî Baş
- 7 Reçeteyên Maskeya Rûyê Çîkolata DIY - rûyê we ronî bikin!
- Rakirina reşikên reş: Ya ku divê hûn bikin û nekin
- Meriv Çawa Pevçûn û hedilbûna Porê Rawestîne - bike…
- Kolajen Çi ye û Meriv Çawa Di Rû de Wê Avabike