We dizanibû ku tiştên bi hêsanî û rûtîn wekî xew li ser pêlên pembû an firçekirina porê hişk porê we dişikînin û dibin sedem ku porê we hêdî hêdî mezin bibe? Em ji we re vedibêjin ka meriv çawa porê xwe digire da ku ji perçebûnê dûr nekeve û ew zûtir û tenduristtir mezin bibe .
Ma ji maneyek bedew û fireh a tendurist saxlemtir tiştek heye porê xwezayî ? Ji bo gihîştina wê demjimêr û hewildanên lêkolîn û ceribandinê yên li ser bingeha ceribandin û xeletiyê hewce dike ku hîle û hilberên ku çêtirîn têne ba me bibînin por .
Carinan, an ji ber ku tiştek wê qelsiyê çêdike an jî ji ber ku em di demek pir ketî û şikestî de ne, por zû zû dişikîne, û ev dikare bibe kabûsek rastîn.
Ew porê şikestî an zirar û perçe perçe dijminê yekem ê mezinbûna porê ne û dikarin şêwaz û porên me kêm bikin. Bi bextewarî, ew ne dawiya dinyayê ne û bi şopandina çend serişteyên hêsan têne sererast kirin û jê têne dûr xistin.
Ya yekem ev e ku meriv bingeha pirsgirêkê nas bike. Ew perçebûna capillary dikare ji hêla faktorên wekî tunebûnê ve were çêkirin hydration , Bikaranîna zêde ya hilberên bi porê kîmyewî yên zirardar, zirara ku ji ber germê çêdibe, û pratîkên din ên rojane yên ku qenciya maneyên me dikin.
Di heman demê de, nîgarên xwezayî yên ku porê tendurist û xweş lênihêrîna devera ku ji pirsgirêkên taybetî re xeternak e jî çêdikin. Porê me rê heye ku em alarmê çalak bikin da ku em hay jê hebin zirar ew cefayê dikişîne: perçeyên perçebûyî, girêk û tevlihevî diyar dikin ku por di astek bilind a dehydration de ye an ku em ji bo wê rûtîneya lênêrîna guncan bikar nakin.
Lixwekirina porên ku dikarin zirarê bidin yekbûna porê an çermê serî bêyî amadekariya pêşîn jî dikare zirarê bide ku tamîrkirina wê dijwar e. Girtina dûvikek pir teng an çengek bilind û teng dibe sedema tengek pir mezin û nepêwist li fîbera porê. Bi gelemperî, ew şikestina xwe çêdike, nemaze li nêzî xeta ku em lê komkirî ne, ger em berê wê bi tevahî firç nekin.
Vana tenê hin sedem in ku dibe ku porê we bişikeve an hêdî dike . Carekê di vê rewşê de, em ê çawa wî vegerînin rewşa xweya çêtirîn?
Hevşuştin rojane
Washuştina porê bi nermalavek nermîn li şûna şampûan bêtir rêzê dide hîdratasyona xwezayî ya mane. / MATTHEW TKOCZ
Ya navdar çi ye hevşûştin ? Ew hev-şuştin teknîk ji ne zêde ne kêmtir pêk tê, porê xwe tenê bi şuştinê conditioner li şûna şampuan. Her roj wiya bikin, hûn ê porê xwe bi nermî paqij bikin û heke ew zuwa an zirar be bêtir baldariyê bidin. Washuştina porê bi kondîsyoner dê nermî û hîdrasyonê peyda bike, nemaze di zivistanê de.
Komplîmasyona çêtirîn ji bo hevşûştin şampûanek ne-êrişkar e û belaş ji zirarane kîmyewî ku porê we ji hîdratîzasyona wê ya xwezayî venaşêrin. Poamponên bê sulfat û dibin sedema kefê hindiktir dê porê we di navbera şuştinên rûnkirî û porçêkirinê de bihêle.
Heftê carekê carekê tîrêjkirina zêde
Rûn û maskên tîrêjkirina kûr ji bo lênihêrîna porê girîng in. / CHRISTIN HUME
Ew hydration conditioners kûr ' hevalbendên herî mezin ên porê we ye û wan hefteyê carekê bikar tîne dikare zirara girîng a porê we xilas bike û pêşî lê bigire. Hefteyek carekê wan li porê xwe bidin û bi serpêçek serşokê veşêrin, germa nerm bi zuwa bikar bînin, an tewra wê şevekê jî bihêlin. Van hilberan bi germê têne çalak kirin û peyda dikin hydration dijwar ber porê. Heke hûn wê bi hin dermankirina buharê re bikin yek, hîdrasyon wê têkeve nav kulîlkên porê.
Ger tewra hilbera vî rengî bikar bînin, porê we dehydrated e; hûn dikarin çend heban lê zêde bikin dilopên rûnê li nermalava xwe bixin û wê li porê porê bidin, bi vî rengî hîdratasyona wê mohr bikin. Rêbazên din ên ku ji bo vê pêvajoyê bêtir balê bikişînin ev e ku meriv dermanek proteîn bikar tîne da ku şikestinan sererast bike an porê bi ava birincê li şûna ava sade bişo da ku kutikan xweş bike û pêşî li windabûna porê bigire.
Bi evînê veneqetin
Tevlihevkirina bi şaneya rast girîng e ku hûn porê xwe neşikînin. / @NAOMIVICTORIAS
Detangling zûha por bi tundî qedexe ye. Dema ku por şil be û bi kondîseran were pêçandin pir hêsantir û kêm zirar e serşuştin. Wê gavê pêdivî ye ku hûn porê xwe şeh bikin da ku girêk û xalîçeyan vekin. Awayê çêtirîn ku meriv wiya bike ev e ku meriv çar perçeyan dabeş bike û wan bi baldarî û lênêrînek mezin vebike, ji dawiyê dest pê dike û hêdî hêdî riya xwe ber bi jor ve dike.
Hebûna mafê serşok an firçe kirin jî mijareke girîngiya jiyanî ye. Firçeyên ku bi firçeyên plastîk ên takekesî ve têne girêdan dê porê we qut neke an nexe û piştî ku hûn porê xwe nerm bikin jî wê nerm bihêlin.
A handy fen ku hûn porê xwe nerm bihêlin piştî ku hûn di serşokê de serşûştin ev e ku hûn her beşê rast bikin piştî ku hûn bi kondîsera serîlêdanê ve mijûl bibin û hinekî bişon. Bi tîşortek zuwa bi baldarî qulikan zuwa bikin (destmalên pembû paşguh nekin), û hûn ê porê bêkêmasî nerm bikin.
Bi xatirê tewalên pembû
Destmalên pembû ne awayê çêtirîn e ku meriv porê xwe zuwa bike. / KEVIN LAMINTO
Ew destmalên pembû jiyana me ji fêdeya porê me re ne sûdmend e, û kişandina wê û dirêjkirina têl, hîdratasyona ku me di şuştinê de daye revandin. Vebijarka çêtirîn ev e ku em wan bi destmalên mîkrofiber biguhezînin an kirasek pembû ya kevn a ku em li malê ne bikar bînin. Bi vê jesta hêsan em ê bêtir porê xwe bigirin û bibin alîkar ku şikestinê kêm bikin.
Bi kêmanî germ bikin
Rêbazên şêwekirina porê bê germ hene ku pêşî li zirara ji alavên wekî hesin an çirûskê digirin. / KEVIN LAMINTO
meriv çawa dikana sepanê ji nû ve dakêşîne
Xwe ji germê dûr dixe bi tevahî pir tevlihev e, nemaze dema ku ew tê ser şêwazkirinê. Her çend raman ev e ku em wê paşve bixin û ji pêkanîna teknîkên germê dûr bigirin heya ku por di rengek çêtir de be, em dikarin wê bi karanîna hilberên parastina germê biparêzin û hesin an hesinê kurmî kêm bihêlin. Ger em ê zuwa bikar bînin, em dikarin bi hilbijartina yekê bi serşok an firçeyek pêşî li zirara din bigirin.
Gelek teknîk hene ku meriv porê bêyî germê bikar bîne, rast bike, bizivirîne û şêwe bike. Van porên bê germ bêkêmasî ne ji bo rêbaza ku di dema kirina hin çalakîyên din de dixebitin û dê porê we li hember xetereya çirûskan, çirûskan, rastkirinan, û firingiyan bişewitînin.
Birînên birêkûpêk
Salê 3-4 caran birrîna porê zirarê diparêze û alîkariya mezinbûnê dike.
Netirsin ku meqes danîn hundir . Tangles, girêk û dawiya perçebûyî taybetmendiyên sereke yên porê ne ku bi lezgîn pêdivî bi birînek piçûk heye. Qutkirina seriyan her 3 an 4 mehan awayê çêtirîn e ku hûn porê xwe saxlem û tevger bikin, nemaze yên ku pêl û pêl hene. Hûn ne hewce ne ku porê kurt li xwe bikin, tenê salê çend caran seriyan paqij bikin.
Berhemên bêyî şuştinê, hevalbendên porê
Serîlêdana hilberan bêyî şuştinê hîdratasyon û kontrolê li por dide. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Kondîyoner, rûn, serûm û krem çêbikin bê şuştin perçeyek din a rûtîneya lênêrîna porê weya heftane. Van hilberan ji bo porê we lênêrîn, parastin û hîdrasyona jimare yek in.
Pêdivî ye ku meriv ji bîr neke ku tenduristiya mane, bi hûrgulî, bi rewşa çermê serî ve girêdayî ye. Rûnên weha ji ber ku rûnê jojoba, rûnê ricin, rûnê avokado, an rûnê lanolin ji bo peydakirin û sekinandina hîdratîzasyona li ser çermê serî bêkêmasî ne. Li ser bingeha rûnê dermanê malê bi gelemperî pir baş dixebite rûnê ji tovên tirî, rihan, eslê dara çayê an rûn, sage, û rûnên peppermint e.
Erê ji porên ku por diparêzin
Porên ku dikarin çend rojan bidomînin mîna pêlîstok, çikûsî an pêlan dê alîkariya porê we biparêze / COREY O'BRIEN
Hin porçêker wekî parêzvanên porê xizmet dikin û pir xweş in ji ber ku hûn dikarin wan di krîzê de çend rojan li xwe bikin û porê xwe bidin hev û ji manipulasyonê dûr bisekinin. Hairstyles mîna pêlîstok, xalîçeyan, an pêlên ku çend rojan di porê we de dimînin ji bo armancên we hevalbendên çêtirîn in. Ya girîng ku hûn bi wan re xeletiyan nekin ev e ku hûn ji dema ku hûn ji wan dûr dikevin derbas nekin, ji ber ku ew dikarin li hember we bizivirin û bibin sedema tevliheviyên kûr an hilanîna axê.
Betalkirina wan hema hema bi qasî kirina wan girîng e. Çawa ku em porê xwe amade dikin û avjenî dikin berî şêwazê, divê em wiya bikin berî ku em porê xwe xera bikin da ku por ji tevlihevî an şikestinê nebin. Piştî hiştina porê xwarê, tê pêşniyar kirin ku ew bi tiliyên xwe pir bi baldarî şeh bikin. Ger ew pir girtî ye, rêbazek pir bikêrhatî ye ku meriv wê bêyî şikestinê vedihewîne ew e ku meriv piçek rûn di nav avê de bikeve nav şûşeyek sprayê û hinekî porê xwe şil bike berî ku firçeyek jêkvekirinê bikar bîne.
Doşeka balîf dibe ku sûcdar be
Doşeka balgî ya nebes dibe ku di xew de zirarê bide porê we. / GREGORY PAPPAS
Xwe ji xewê dûr bixin a balîfê pembû bi her awayî. Hêlîn tevahiya şevê li porê xwe dixin, dibe sedema pevçûn û şikestinê. Bi îdeal, wê ji bo a biguherînin silk an satin ji bo parastina porê. Ger ev ne mumkun be, vebijarkek din ev e ku hûn porê xwe bi şev bi şalpek an satilek pêça bikin da ku hûn di xew de hay ji kewê xwe bin.
Çavkanî:
- Meriv çawa zirarê dide porê xwe. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P, et al. (n.d.). Porê por
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - Stevens BJ. (2017). birîna porê.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Lênêrîna porê xwe. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Fêrkirina adetên lênihêrîna porê tendurist. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Naverok
- Hevşuştina rojane
- Heftê carekê carekê tîrêjkirina zêde
- Bi evînê veneqetin
- Bi xatirê tewalên pembû
- Bi kêmanî germ bikin
- Birînên birêkûpêk
- Berhemên bêyî şuştinê, hevalbendên porê
- Erê ji porên ku por diparêzin
- Doşeka balîf dibe ku sûcdar be
- 7 Reçeteyên Maskeya Rûyê Çîkolata DIY - rûyê we ronî bikin!
- Rakirina reşikên reş: Ya ku divê hûn bikin û nekin
- Rûnên Pêdivî Ji Bo Diran û Diranên Tendurist!
- Çawa Rûnê Gûzê Ji Porê Jê Dike?
- Dema ku we Rosacea heye Rengê porê çêtirîn - kêm bikin…
- Ma Hûn dikarin Ji Bo Kuştina Porê Xwe Paqijkirina Bedenê bikar bînin?