Ji bo hişkkirina çerm rûnê bingehîn ê çêtirîn kîjan e? . Rûnên bingehîn dermanên mûcîze yên rastîn ên piçûk in. Digel ku gelek hilberên bazirganî li wir hene ku çirûsk û hişkkirina çerm kêm dikin, hin kes alternatîfên xwezayî yên mîna wan tercîh dikin rûnên bingehîn .
Bi pîrbûnê re, çerm dest bi xirabûnê dike û elastîkiya xwe winda dike. Ev pêvajoya xwezayî dibe sedem ku li ser enî, dev û çavan rûkal û xêzikên zirav li ser rûyê xuyang bibin.
Her çend rûnên bingehîn qurmikan bi tevahî jê nakin, ew dikarin xuyangê xwe kêm bikin. Ew di heman demê de alternatîfek xwezayî ya krem û lotikên kîmyewî ne.
Di vê gotarê de hin ji çêtirîn rûnên bingehîn ên ji bo hişkkirina çerm û kêmkirina xuyangê qirikan kifş bikin.
Li dijî qirçikan rûnên bingehîn ên çêtirîn
Li vir ev in 10 çêtirîn rûnê bingehîn ji bo hişkkirina çerm ku dikare bibe alîkar ku xuyangê qirikan kêm bike:
1. Lîmon
Rûnê lemonê yê jidayikbûnê (No. 103) 50ml 100%
- 100% XWEZAY: rûnê lîmonê yê bingehîn ê ku bi hilmijê hatî kişandin…
- JI BO ÇKM ON OILY: Di hilberên kozmetîkî de wekî tonerê xwezayî tê bikar anîn…
- Zexmkirin û vejandin: dema ku di aromaterapiyê de tê bikar anîn…
- ÇAGBK AND XWNE B FRHENG: Ev rûnê hêja xwedî…
Lîmon bi naveroka vîtamîna C û feydeyên tenduristiyê yên potansiyel ên ji bo pergala berevaniyê tê zanîn. Lêbelê, rûnên lîmonê di cûrbecûr hilberên lênihêrîna çerm ên bazirganî de jî têne bikar anîn da ku nîşanên pîrbûnê, wek çirûskan kêm bikin.
Lêkolînan destnîşan kiriye ku rûnê lîmonê dikare çerm hişk bike û zirara ku ji ber oksîdasyonê çêdibe kêm bike. Rûnê lîmonê di heman demê de dikare pêşî li zirara tavê bigire ku dikare bibe çerm.
Hemî rûnên bingehîn ên citrus, tevî lemon û grapefruit, çerm ji tîrêjê rojê bêtir hesas dikin. Girîng e ku hûn çend demjimêran piştî karanîna rûnên bingehîn ên citrus ji tîrêjê dûr bigirin.
2. Dara gûzê
RAINBOW ABBY Sandalwood Oil Natural Pure
- Malzeme - 100% rûnê sendeliya paqij, ji buharê tê…
- Serê - rûnê meya bingehîn a xwezayî ku ji dara sandal hatî berhev kirin…
- Bandorek zexm - rûnê darê sandal ji bo pîrbûn, zuwa û…
- Rûnên bingehîn ên Aromatherapy bikar tînin - rûnên belavker,…
Lêkolînên destpêkê destnîşan dikin ku dara gûzê dikare xwedî taybetmendiyên dijî-înflamatuar be. Digel van taybetmendiyan, dara gûzê dikare bibe alîkar ku çerm şil bibe.
Ger çerm bi têra xwe hîdratkirî be, ew dikare zexmtir xuya bike û xêz û xêzikên zirav kêm bike.
3. Clary sage
Clary Sage Oil - A soothing
- [HERBACEOUS & FRESH] Xwe berdin nav oazek şevên aram…
- [RELAXASYONA BUDENG] Xemgîniya aramker a…
- [IGHEVN BUDENG] Tansiyona rojê berdin…
- [Paqijiya Kûr] Li şampûyê rûnê şilavê zêde bikin…
Clary sage giyayek bîhnxweş e ku bi celebê sûsê ve têkildar e ku pir kes li ser çîçika xweya baharatê diparêzin.
Clary sage bandorên antioxidant destnîşan kiriye. Yek lêkolînê encam da ku sage dibe alîkar ku pêşî li zirara radîkalên azad ên DNA û proteînan bigire. Radîkalên azad kîmyewî ne ku tê bawer kirin ku zirarê didin çerm.
4. Narin
RON PN POMN 100% paqij, xwezayî
- Rûnê POMEGRANAT di gama-linoleic acid û punicic acid de dewlemend e û…
- Rûnê garnetê paqij e / neqilkirî ye / bêyî kîmyewiyan tê paqij kirin an…
- Rûnê omegranate ji bo lêdan û hişkkirina…
- Ji bo qirik, birîn, xêzik,…
Pomegran fêkiyek tevlihev e ku feydeyên cihêreng ên tenduristiyê pêşkêşî dike. Mirov pirî caran wan di xwarin û vexwarinên tendurist de wekî zêdekarek bikêr û tamxweş bikar tînin.
Lêkolînek ji sala 2014 -an gihîşt wê encamê ku rûnê pirê dikare stresa oksîdatîf kêm bike, ku dikare bibe alîkar ku pêşî li çirûskên nû bigire.
Pomegranate dikare li ser çerm were sepandin:
- xuyanga tîrêjên rojê kêm bike
- mezinbûna şaneyên penceşêrê disekine
- Inflammationewitandinê kêm bikin
5. Lavender
Baldini - rûnê lavenderê organîk, 100% xwezayî
- 100% rûnê bingehîn ê xwezayî.
- Lavendula officinalis di kalîteya demeter de
- Hevseng û aram dike
- Ji bo bîhnxweşiya odeyê, kozmetîk, xwarin û vexwarinê maqûl e…
Lavender bîhnek berbiçav, aramker heye. Ew di aromaterapî û hilberên serşokê yên bazirganî de pir tête bikar anîn. Lêkolînên ku bi feydeyên tenduristiyê yên vê nebatê populer re mijûl dibin zêde dibin.
Di lêkolînek 2013 de, tîmek lêkolînê bandorên antioxidant ên lavender lêkolîn kir. Encamên wan destnîşan dikin ku rûnê lavender li hember stresa oksîdatîf a di mejî de diparêze.
Dema ku li ser çerm têne sepandin heman bandorên hanê dikarin bibin alîkar ku xuyang û xêzikên zirav kêm bibin. Lêbelê, pêdivî ye ku bêtir lêkolîn bi mirovan re bêne kirin da ku bandora rûnê lavender nîşan bidin.
Hin kes ji lavenderê alerjîk in. Tête pêşniyar kirin ku berî ku hûn li ser çerm madeyên nû bicîh bikin berhevdanek patch bikin.
6. Tovên gêzerê
Duplicate - bêyî destûrnameyê bikar neynin
- Paqijkirin û zelal kirin
- Ji bo çerm û çermê gihîştî maqûl e
- Bi cedar, geranium, lemon û îsota reş re baş tevlihev dibe
- Li ser çerm bêhûde nexşînin.
Di lêkolînek 2012 de, lêkolîneran dît ku tovên gêzerê hin bandorên antioxidant hene. Antîoksîdan bi rawestandina şikestina hucreyên çerm ên saxlem dibe alîkar ku pêşî li pîrbûnê bigirin.
7. Ylang-ylang
Rûnê bingehîn ê Ylang-ylang-xwarin
- [GULAL & WIRT]] Xwe bixwebawer, aramtir bibîne,…
- [XWE BAWER R XWE DIDIN] Jîngehek aram ava bikin…
- [KARE] Ji bo tenduristî, hevsengiyek pir bi por tê xemilandin…
- [XWUMNN XWN] Ronahiya biriqandî vegerînin û…
Ylang-ylang rûnek bingehîn e ku pir caran di bîhnxweş de tê bikar anîn. Lêbelê, li gorî lêkolînek 2015-an, ylang-ylang hin bandorên antioxidant destnîşan kir ku dikare nûvekirina çerm piştgirî bike.
Bi taybetî, hate xuyang kirin ku ylang-ylang di kêmkirina hejmara radîkalên azad de dibe alîkar ku proteîn û rûnên çerm ji nû ve ava bike. Gelek pargîdaniyên lênihêrîna çerm ylang-ylang li hilberên xwe zêde dikin da ku ji taybetmendiyên dermankirinê yên potansiyel sûd werbigirin.
8. Rosemary
Baldini - rûnê rosemaryê organîk, 100% xwezayî
- 100% rûnê rosemaryê ya xwezayî ya organîk
- Rosmarinus officinalis di kalîteya organîk de
- Rûnê rosemaryê organîk ji bo çalakkirina bîhnek nû ji bo…
- Ji bo bîhnxweşiya odeyê, kozmetîk, xwarin û vexwarinê maqûl e…
Rosemary giyayek e ku bi tama xwe ya cihêreng, û hem jî bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan û antimîkrobial tê zanîn.
Antîoksîdanên Rosemary dikarin bi pêşîlêgirtina radîkalên azad ji şikestina elastiya çerm pêşî li çirûskan bigirin.
Lêkolînek sala 2014 -an diyar kir ku bi kêmî ve 10 milligram per kilogram giraniya laş di rojê de di kêmkirina radîkalên azad de encamên girîng nîşan didin.
9. Tûjik
Rûn Essential Borkincense - A Divine
- [ARAHTIY]] Bi bêdengî biherikin nav rewşek xwedayî…
- [NAVEND & BUDENG] Dema ku hûn navenda aramiya aşitiyê bibînin…
- [Lênêrîn & Tedawî] Ji bedewiya xwezayî xweş bibin…
- [XWLENA BUDENG] Rûnê gulê yê bîhnxweş ê safî bi nermî…
Lêkolînek dît ku benîşt di kêmkirina xuyang û birînên li ser çermê mirov de bi bandor e. Ew dikare heman bandorê li çerm û xêzikên zirav bike.
Kewçêr jî dikare bibe alîkar:
- çerm hişk bike
- mezinbûna hucreyên çerm ên nû pêşve dike
10. Gulê
Baldini - rûnê gulê organîk, 100% xwezayî
- 100% rûnê gula safî ya Bulgarî BIO 3% di alkolê BIO de ji…
- Petrolê gula ORGANIC ji bo bîhnkirina jûreyê maqûl e, hilberîn…
- BIO rûnê gulê yê paqij bi xwarinê hatî pejirandin û dikare, mînakî…
- Rûnê gulê yê bingehîn ev e…
Lêkolîn diyar dikin ku rûnê gulê xwedî taybetmendiyên antioxidant, antîbakteriyal, û dijî-înflamatuar e. Kêmkirina iltîhaba dibe alîkar ku werim û sorbûna çerm kêm bibe.
Rûnê gulê bi taybetî di nûkirina hucreyên çerm de dibe alîkar, ku ev dikare çerm demek dirêjtir ciwan bike.
Meriv çawa rûnên bingehîn bi rêkûpêk bikar tîne
Pêdivî ye ku mirov rûnên bingehîn li çerm nexin bêyî ku pêşî wan di rûnê hilgir de hûr bikin. Rûnên hilgir ên hevpar ev in:
- zeyta zeytûnan
- Rûnê tovê tirî
- Rûnê gûzê
- rûnê behîv
- Rûnê avokado
Divê mirov rûnan di şûşeyek an kaseyek de baş tevlihev bikin. Ya jêrîn ji bo karanîna li ser rûyê tê pêşniyar kirin:
- Ji bo çermê hestiyar: 3-6 dilopên rûnê bingehîn ji bo onsiyek rûnê hilgir.
- Ji bo çermê normal: 6-15 dilopên rûnê bingehîn ji bo onsiyek rûnê hilgir.
Pêdivî ye ku kesek 24 demjimêran berî ku rûnê li qadên mezin bikar bîne ceribandinek çermê piçûk bike. Ger acizbûn piştî 24 demjimêran çêbibe, dibe ku hûn ji rûnê alerjîk bin û divê hûn wê bikar neynin.
Ger acizbûn tune be, mirov dikare rojek carek an du caran rûnê rûnê bingehîn rasterast li devera çermê bi bandor bike.
Xetereyên rûnên bingehîn ên li hember qirçikan
Xetereyên ku bi rûnên bingehîn re têkildar in bi gelemperî bi reaksiyonên alerjîk ên ku dibin sedema xurîn an xurîn ve girêdayî ne.
Nîşanên din ên reaksiyonek alerjîk ev in:
- pozê rondik
- Hives
- Sorbûn an werimandin
- Teeth
- Rashes
- xurîn
- Pişkîn
Di hin rewşan de, reaksiyonek alerjîk dikare ciddî be û bibe sedema anaphylaxis. Ger kesek nîşanên giran an tengbûna nefesê hebe, divê tavilê bijîjkek bibîne. Pêdivî ye ku mirov çu carî rûnên bingehîn nerijîne ji ber ku ew jehirdar in.
Digel ku rûnên bingehîn dikarin bibin arîkar, garantiyek tune ku ew ê xuyangê çerm an nîşanên din ên pîrbûnê bi tevahî kêm bikin.
Rûnê hilgirê rastê li hember çirûskan
Berî ku hûn rûnek bingehîn li çermê xwe bidin, pêdivî ye ku ew di rûnê gerîdeyê de bête şilandin. Yek, hûn dikarin hilberê dirêjtir bigirin û ji bo dravê xwe bêtir bistînin. Petrolê hilgir dikare ziraviya rûnê bingehîn kêm bike ji ber vê yekê ew çermê we aciz nake.
Rûnên hilgir di heman demê de feydeyên nermkirinê yên din jî hene ku ji bo rejîma çerm a ku bi çerm re şer dike girîng in.
Bixwînin da ku hûn di derbarê hin rûnên gerîdeya herî gelemperî têne bikar anîn de bêtir fêr bibin û fêr bibin ka kîjan ji bo we çêtirîn e.
Naissance Natural E Oil Oil (No. 807)
- 100% rûnê xwezayî ya vîtamîna E (d-alpha-tocopherol)…
- Vîtamîn E antioxidantek xwezayî ye ku dikare ji we re bibe alîkar…
- Ew ji nû ve çêbûn, zindîkirina çerm û…
- INCI / Hevwate: Triticum vulgare. Vîtamîna E ya ku me bi xwezayî girtiye…
Ji hêla nerîtê ve, vîtamîna E antioxidantek bihêz e. Ew dikare kolesterolê kêm bike jî. Wekî rûnek bingehîn, vîtamîna E di heman demê de dibe alîkar ku hûn çermê xwe bi rengek herêmî tamîr bikin. Lêkolîner di lêkolînek sala 2000 -an de dîtin ku rûnê vîtamîna E ne tenê alîkariya çerm dike, lê di heman demê de dikare bi radîkalên azad ên ku dikarin bibin sedema penceşêrê çerm jî şer bike. Vîtamîna E potansiyela wê heye ku bandorên nûvekirina rûnên bingehîn zêde bike.
Rûnê tovê tirî
Rûnê tovê tiriyê Naissance (Jimare 210) 250ml 100%
- NE COMEDOGEN e: 100% rûnê rûnê tovê tirî yê safîkirî ...
- Lênihêrîna Moisturiyê ji bo hemî celebên çerm: Rûnek sivik ku di…
- B APXWNE BERSXWNE: Dikare ji bo masaj, aromatherapy, lênihêrîna çerm,…
- SERKEFTIN: Rûnê tovê meya tirî ji tovên tirî tê çêkirin…
Rûnê tovê tirî, ku berê ji hêla Yewnaniyên kevnar ve ji bo mebestên derman dihat bikar anîn, naha bi taybetmendiyên xwe yên antioxidant tê zanîn. Li gorî NCCIH, ev forma tovê tirî herî zêde ji bo êş û birînan tê bikar anîn. Mîna rûnê vîtamîna E, rûnê tovê tirî hem potansiyela xwarin û hem jî nûvekirinê pêşkêşî dike.
Rûnê Apricot
Rûnê kewê nîskê Naissance (Hejmar 204) 250ml - paqij
- 100% paqij, rûnê nîska kewkurtê (Prunus armeniaca).
- Dewlemend bi asîdên rûnê yên bingehîn omega-6 û omega-9; dihewîne…
- Ronahiyek ecêb sivik, hevseng û şilker…
- Di rûnên masajê de alternatîfek rûnê bermîla şîrîn an…
Rûnê tîrêjê wekî vîtamîna E û rûnê tovê tirî jî dikarin hêmanên xwerû û nûvekirinê peyda bikin. Di rastiyê de, rûnê mişmişê jixwe naverokek vîtamîna E ya zêde heye. Rûn ne ji fêkiyan, lê ji tovên behîv tê wergirtin. Di tov de astên lînoleîk û asîdê oleîk hene, ku ji bo çermê zelal asîdên rûnê bingehîn têne hesibandin.
Li gorî lêkolînek ji sala 2012-an, çêkirina asîda rûnê ya rûnê behrê rûnê ji bo çermê zuwa îdeal dike. Ger we hem çirûsk hem jî çermê zuwa hebe, ev rûnê hilgir dikare hin feydeyên din jî pêşkêş bike.
rûnê behîv
Naissance rûnê bîhnê şirîn (Na. 215)
- 100% xwezayî, rûnê bermîla şîrîn a safîkirî (Prunus Amygdalus…
- Dikare ji bo masaj, aromatherapy, lênihêrîna çerm, lênêrîna porê,…
- Rûnek sivik, zer a zer, bê bîhn ku di çerm de baş dixebite…
- SERKEFTIN: Rûn ji gûzên gûzê yên gihîştî yên şîrîn tê derxistin…
Rûnê almond bandorek mîna vîtamîna E, rûnê tovê tirî û tovê tirî heye. Mîna van rûnên din, xwedan taybetmendiyên xwarin û nûvekirinê ye. Li gorî lêkolînek ji 2010-an, rûnê almond xwedî bandorên dijî-înflamatuar ên girîng e ku di şert û mercên çerm ên têkildar de, wek egzema û psoriasis têne bikar anîn.
Ji bo armancên dijî-pîrbûnê, rûnê behîv dikare baştir bibe:
- rengê rû
- cildekî hişk
- birîn
- Rengê çerm
Rûnê avokado
Rûnê rûnê avokado Naissance (jimare 231) 100ml
- SER-KIRIN: 100% rûnê avokadoyê yê ne paqijkirî, sar-sar…
- Lênêrîna Moisturise: Ji bo laş, rû moisturîzasyona mezin…
- ALL-ROUNDER: Rûnê avokado tevhevker e û dikare…
- KOSMETICKA DIY: Ji bo çêkirina malan îdeal e…
Avokado, ku pirî caran ji bo rûnên dil-tendurist têne zanîn, di heman demê de dermanê alternatîf û lênihêrîna çerm jî pêşkêşî dike. Lêkolîner di lêkolîna 1991 -an de dîtin ku rûnê avokado hilberîna kolajenê zêde dike. Di heman demê de rûn xuya dike ku bandorên dijî-înflamatuar jî hene.
Rûnê argan
Rûnê arganê paqij ji bo porê 100 ml - 100% sar
- Rûnê arganê paqij ji Çavkaniya Bedenê 100% organîk e,…
- Ji bo porê xweş, şil û hişk û nermik…
- Spas ji Omega 6 -a dewlemend re, qirêj û…
- Rûnê argan di fenol û karotenên dewlemend de ye ku porê rast dike,…
Rûnê argan madeyek dewlemend e ji darên fêkiyên argan. Rûnê ku xwecihê Fasê ye, di demên berê de ji bo xwarin, lênihêrîna çerm û por tê bikar anîn. Todayro hûn ê gelek hilber û şêlên şêwazê yên bi rûnê argan tê de bibînin.
Wekî rûnê gerîdok, rûnê argan dikare di dema dermankirina çerm de bibe alîkar ku hûn çermbûna çerm baştir bikin.
Li gorî lêkolînek 2015-an, rûnê argan nermbûna çerm çêtir dike ku berê di jinên piştî menopausal de winda bûbû. Beşdaran du mehan rojane rûnê argan bikar tînin. Encam di rêzkirina beşdarên koma kontrolê yên ku rûnê zeytûnê bikar anîn de girîngtir bûn.
Bi vî rengî hûn tevliheviyê rast bikar tînin
Pêdivî ye ku hûn rûnê bingehîn ê bijartî bi rûnê gerîdeya bijartî ya xwe vebikin berî ku hûn li çermê xwe bidin. Hûn dikarin şûşeyek veqetandî bikar bînin da ku tevlihev bikin an rûnên bingehîn li şûşeya rûnê gerîdeyê zêde bikin. Qanûnek baş ev e ku hûn bi qasî 10 dilopên rûnê bingehîn di 5 mîlîtir (ml) rûnê hilgir de bikar bînin.
Gava ku we serûmê xwe tevlihev kir, divê hûn berhevdana çerm bikin. Pêdivî ye ku ev her gav berî karanîna berfireh were kirin - nemaze ger hûn dixwazin tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
Qadeke piçûk a çerm ku bi rûyê we nakeve hilbijêrin. Hundurê milê we hilbijartinek populer e. Ger hûn di nav 24 demjimêran de bertek bibînin, dibe ku hûn ji rûnê alerjîk bin û karanîna wê rawestînin. Her weha hûn dikarin kêmtir dilopên rûnên bingehîn li tevlihevê zêde bikin.
Ji bo ku hûn feydeyên herî dijî-pîrbûnê bistînin, divê hûn rojê du caran rûnên bingehîn bikar bînin. Bifikirin mîna kremek çirûskê ya ku hûn hewce ne ku rojane bikar bînin da ku encamên herî zêde bistînin.
Rêyên din ên ji bo kêmkirina çirûskan
Gelek hilberên bazirganî hene ku alîkariya kêmkirina xuyangê qirikan dikin. Van hilberan ev in:
- Moisturizers
- Creams
- Lotions
- sabûnên sivik
- Maskên rûyê
Mirovek her weha dikare gavan bavêje da ku pêşkeftina qirikan hêdî bike. Van gavan ev in:
- Ji kişandina cixareyê dûr bikevin
- Xwe ji pir wextê li ber tavê dûr bixin
- hydrated bimînin
- Xwarinên ku antîoksîdan zêde ne bixwin
Encamkirina rûnên bingehîn ên li dijî qirikan
Rûnên bingehîn dikarin ji mirovekî re bibin alîkar ku xuyangê çerm û nîşanên din ên pîrbûnê kêm bike. Digel van avantajan, rûnên bingehîn jî dikarin…
- Inflammationewitandinê kêm bikin
- çerm ji hewaya hişk an tîrêjê rojê biparêzin
- kolajen zêde bikin
- Rengê çermê yekalî
- rengê kesekî baştir bike
Lêbelê, rûnên bingehîn ne garantî ne ku bixebitin, û çirûsk bi tevahî nayê rakirin.
Digel ku rûnên bingehîn bi gelemperî ewledar in, pêdivî ye ku ew her dem bi rûnê gerîdeyê re bêne tevlihev kirin û li ser perçeyek piçûk a çerm werin ceribandin berî ku ji hêla kesek ve li deverên mezintir ên laş werin sepandin.
Naverok
- Li dijî qirçikan rûnên bingehîn ên çêtirîn
- 1. Lîmon
- 2. Dara gûzê
- 3. Clary sage
- 4. Narin
- 5. Lavender
- 6. Tovên gêzerê
- 7. Ylang-ylang
- 8. Rosemary
- 9. Tûjik
- 10. Gulê
- Meriv çawa rûnên bingehîn bi rêkûpêk bikar tîne
- Xetereyên rûnên bingehîn ên li hember qirçikan
- Rûnê hilgirê rastê li hember çirûskan
- Rûnê tovê tirî
- Rûnê Apricot
- rûnê behîv
- Rûnê avokado
- Rûnê argan
- Bi vî rengî hûn tevliheviyê rast bikar tînin
- Rêyên din ên ji bo kêmkirina çirûskan
- Encamkirina rûnên bingehîn ên li dijî qirikan