Ciwaniya çerm nûvekirina çerm zêde kir. Ne tenê temen, di heman demê de bandorên hawîrdorê yên wekî qirêjiya hewayê, bakterî an tîrêjên UV jî di pîrbûna çerm de bi girîngî têkildar in. Li vir fêr bibin ka çermê we demek dirêj xweş û ciwan dimîne û lênihêrîna dijî-pîrbûnê ya zû çawa dikare ji we re bibe alîkar.
Dijî pîrbûnê: pêşîlêgirtin ji lênêrîna paşîn çêtir e
Dij-pîrbûn ne tenê gava ku yekem nîşanên pîrbûnê xuya dibin dest pê dike. Belê, di her temenî de girîng e ku meriv bi rêkûpêk li çerm binêre û tendurist bijî. Ji ber ku her çend dibe ku nîşanên pîrbûnê hîn neyên xuyang kirin, guheztinên di binê çerm de jixwe dikarin pêk werin. Strukturên hucreyê dikarin biguhezin û depoyên mîzê hêdî hêdî têne bikar anîn - ev hemî tenê wekî pîrbûnê pir dereng têne hesibandin.
Ji bo ku çerm demek dirêj ciwan bimîne çi hewce dike?
Reng jî neynika şêwaza jîna ku hûn lê çandine ye. Digel ku rast e ku faktorên derveyî, wekî tîrêjên UV, bandorek li ser çerm dikin, hûn jî dikarin bandorê li xuyanga çermê xwe bikin. Ji bo pêşîlêgirtina xalîçeyan, xêz û xêzikan, divê hûn bala xwe bidin jêrîn:
1. Li hewa paqij werzîşê bikin
Pêkanîna birêkûpêk a hewayê paqij metabolîzmayê teşwîq dike û oksîjenê dide tevahiya laş. Ev di rengê çermê we de jî diyar dibe.
2. Xewa têr
BER xew rûtîn heft-heşt demjimêran ji bo başbûnê pir girîng e. Di şevê de pêvajoyên nûjenkirinê yên girîng di laş de çêdibin. Hucre têne nûve kirin, ku bê guman bandorê li ser xaneyên çerm jî dike.
3. Dûrketina ji stresê
Yên ku kêmtir stres in ne tenê xwe hevsengtir hîs dikin, lê di heman demê de pêwendiya wan hindik bi çirûsk û qirêjiyan re jî heye. Ji ber ku stres bi gelemperî di çerm de xuya dibe, divê hûn hewl bidin ku ji hemî faktoran dûr bigirin. Demên bêhnvedanê yên birêkûpêk, yoga û rojên xweşiyê dikarin bandorek aramkirinê bikin.
4. Xwarina tendurist
Awayê xwarina we bi gelemperî di rengê çermê we de tê xuyang kirin. Pêdiviya laş bi xurdemenî û rûnên saxlem heye da ku bikaribe hemî pêvajoyên girîng ên metabolîk bimeşîne. Ji ber vê yekê, her roj fêkî û sebzeyên teze bidin wî û xwe bispêre berhemên genim û vexwarinên bê şekir.
5. Paqijkirina porê kûr
Ji bo pêşîgirtina pîrbûna çerm, divê hûn her roj çermê xwe bi tevahî paqij bikin. Ev dihêle ku hêmanên çalak li dijî pîrbûna çerm çêtir bixebitin û bikevin nav çermên kûr ên çerm. Thevarê divê hûn makyaj û qirêjê ji çermê xwe derxînin. Wekî din, pores dikarin di şevekê de werin girtin û lek û nîşanên pîrbûnê têne xweş kirin.
6. Lênêrîna rû ji bo celebê çermê we guncan e
Ji bilî rûyê rojane paqijkirin, rûyê baş kîjan di heman demê de ji bo çermê demdirêj, xweşik û nerm jî girîng e.
Cûdahiya di navbera lênihêrîna dijî pîrbûnê û lênihêrîna dijî çerm de
Naha di navbera lênihêrîna dijî-pîrbûn û dijî-çerm de cûdahiyek eşkere heye. Dij-pîrbûn hemî girtina tevdîrên pêşîlêgirtinê ye. Lênêrîna dijî-qermîçok li hember qirikên heyî dixebite û wan bi alîkariya hêmanên wekî retinol an hyaluronic acid kêm dike. Ji ber ku hilweşîna kolajenê di çerm de ji 25 saliya xwe de dest pê dike, pîrbûna çerm pêvajoyek e ku hêdî hêdî lê pêşve diçe. Bi hilberên dijî-pîrbûnê yên hedefkirî hûn dikarin di her kêliyê de li hember vê geşedanê bisekinin-an berî ku nîşanên yekem ên pîrbûnê diyar bibin an tewra dema ku çermê we berê xwe li çirûsk û xêzan vedihewîne.
Lênêrîna dijî-pîrbûnê ji bo her celebê çerm
Bi demê re, şilbûna xwê ya çerm kêm dibe û çerm teng dibe û dibe zuwa. Ji ber vê sedemê, lênihêrîna dijî-pîrbûnê bi gelemperî pir dewlemend e ji bo ku depoyên şilbûna çerm tijî bike. Ev çerm ji hundur xurt dike û elastîkiyek zêde distîne. Moisture bingeha ku bandorek demdirêj li hember pîrbûna çerm heye. Dema ku dor tê ser lênihêrîna dijî-pîrbûnê, girîng e ku meriv celebê çermê rast hilbijêre. Malzemeyên cihêreng û naveroka tîrêjê ya bilind ne tenê bandorek dijî-pîrbûnê bi dest dixe, lê hewcedariyên din ên çerm jî vedigire. Ji ber vê yekê hûn ne mecbûr in ku ji bo girtina poresên çermê xalîçandî an nehiştina çermê zuwa xem bikin - ji bo her celebê çerm tiştek heye.
Rûtîneya lênihêrîna dijî-pîrbûnê ji bo her roj
Ma hûn dixwazin bizanibin hûn çawa dikarin bi lênêrîna dijî-pîrbûnê ya rast pêşî li pîrbûna çerm bigirin? Wê hingê divê hûn gava ku hûn lênihêrîna çermê xwe hilbijêrin bala xwe bidin hêmanên çalak ên jêrîn:
- Hyaluronic acid çerm bilind dike
Hêmanek hêja ya ku pêşî li wendabûna çerm digire hyaluronic acid e. Bi zêdebûna temenê re, hilberîna asîdê hiyaluronîkî ya çerm di tebeqeyên kûr ên çerm de kêm dibe. LIFTACTIV Supreme Serum 10 Berfirehkirina dijî-çerm û hişkbûnê ya ji Vichy lênêrînek rojane ya dijî-pîrbûnê ye ku çerm xweş dike û elastiya wê zêde dike. Çirûskên bilêvkirî berhev dibin û çerm ciwan û taze dibiriqe. - Bifidus li dijî pîrbûna çerm
Bifidus kombînasyona bakteriyên probiotîkî yên cihêreng e. Van dikarin di nav mast de, di nav tiştên din de, bibînin û bandorek erênî li floraya rovî bikin. Lê bifidus di lênêrîna rû de jî li hember pîrbûna çerm bandorek mezin heye. Ev malzeme bi taybetî çermê hestiyar xurt dike, ji ber ku çîma xweya parastinê ya çerm, bi navê fîlma hîdrolipîdê, tê xurt kirin û ji ber vê yekê ji bandorên derveyî yên ji cîhana derve kêmtir hesas e. Vana berî her tiştî serma, bayê dijwar û germê vedigirin. Lêbelê, qirêjî û pirsgirêkên din ên çerm jî hêdî hêdî têne sivik kirin. - Antîoksîdan li dijî radîkalên azad
Antîoksîdan hêmanên ku li dijî oksîdantan dixebitin û bi vî rengî çêbûna radîkalên azad in. Van radîkalên azad molekulên ku têne çêkirin, mînakî, bi tîrêjên UV an stresê ne û bandorek neyînî li avahiya çerm dikin. Wekî encamek, ew hêza xwe wenda dike û zû zû zû çerm dibe. Antîoksîdan çerm li hember bandorên derveyî an hundurîn bêtir berxwedêr dike. Wekî encamek, çerm ji nîşanên pîrbûnê xilas dibe. Formula Dermanê Antîoksîdantê ya LIFTATIV malzemeyên dijî-pîrbûnê yên taybetî hene ku nîşanên pîrbûnê kêm dikin û rengek nû misoger dikin. Vîtamîna C û hyaluronic acid bandorek hişk li ser çerm heye û wê pirtir ronahiyê dide.
- Koka Baicalin ji bo çavên westiyayî
Koka baicalin a Asyayî bi hezaran sal e li hember tav û sermayê berxwedanek mezin çêkiriye û di dermanê kevneşopî yê Chineseînî de rolek girîng dileyize. Ji ber vê yekê ew di lênêrîna rojane ya temenê hêdî de tê bikar anîn da ku li hember pîrbûna çerm biparêze. SLOW GE lênêrîna çavê ya rojane xurt dike çerm ji bandorên derveyî diparêze. Di heman demê de, koka baicalin jî gelek antîoksîdan vedigire ku devera çavê nazik xurt dike û xuyanga siyên di bin çavan de kêm dike.
- Ava germik li hember pîrbûna çerm
Taybetmendiya Vichy, ava termal di heman demê de ji bo lênêrîna dijî pîrbûna çerm jî tê bikar anîn. 15 mîneralên ku tê de hene astengiya çermê we xurt dikin û ji nû ve çêbûna wê ya xwezayî piştgirî dikin. Di demek dirêj de, çerm li hember cûrbecûr bandorên hawîrdorê bêtir berxwedêr dibe. Ava termal di heman demê de şilbûnê jî peyda dike, ku bi taybetî girîng e ji bo ku hûn li hember nîşanên pîrbûn û qermiçîyên ku ji ber hişkbûnê çêdibin bisekinin.
- Parastina UV li hember çerm û deqên pigment
Tîrêjên UV bandorek mezin li ser pîrbûna çerm dike. Ji ber vê yekê Vichy Slow Age Care hem parastinê li hember tîrêjên UVA û hem jî parastina li dijî tîrêjên UVB digire. SERDL HILDIN Lênêrîna rojane ya dewlemend çermê şil dike û li hember tîrêjên UV bi faktorek parastina tavê 30 diparêze. Wekî din, çandên bifidus ên bihêz û ava germî ya mîneralî astengiya parastinê ya çerm xurt dike û di têkiliyê de nerm dike.
Naverok