Ma di dema ducaniyê de xwarina îsotê xirab e ?. Ger hûn mîna min in, xwarina tûj her tişt e. Ez Meksîkî me, ji ber vê yekê ger ne tûj be, ez zehf wê biceribînim. Pîvaz, kurî, biharat - ez ji hemîyan wekhev hez dikim. Lê hûn dikarin di dema ducaniyê de xwarinên tûj bixwin? Ma tiştek pir xweş heye? Ma ew ji bo we an pitikê xirab e?
Ez dikarim di dema ducaniyê de xwarinên tûj bixwim?
Dayikên tûj, bila ez we piştrast bikim: hûn dikarin xwarinên tûj bixwin. Sedemek bijîjkî tune ku jinek ducanî nikaribe xwarinên tûj bixwe. Ew ji bo pitikê bi tevahî ewle ye, lê ew dikare we hinekî nerehet bike li devera jehrê, nemaze ku hûn hîn jî ne fanek mezin in.
Ez ji xwarinên tûj pir hez dikim ku ez şûşeyek Tabasco di berîka xwe de digerînim, got diya ducanî Bertha Tuskan. Di heman demê de pakêtek Tums jî hildigirim ji ber ku di pênc mehên ducaniyê de, laşê min mîna min ji xwarinên Meksîkî hez nake.
Rastî ev e ku jinên ku li herêmên ku xwaringeh lê tirş e dijîn di dema ducaniyê de xwarina tûj didomînin û baş in. Tenê ji bîr mekin ku hûn hay jê hebin, bi nermî bixwin, û destên xwe bişon berî ku hûn çavên xwe an cîhek din a hestiyar a laşê xwe bişon.
Bandorên Gengaz ên Xwarina Tûj Di Dema Ducaniyê de
Di derbarê wateya ducaniyek pir xweş de gelek çîrokên jinên pîr hene. Hin jin bawer dikin ku heke we dilêş heye, bi gelemperî ji ber xwarina xwarinên tûj çêdibe, dê pitika we bi pir por çêbe.
Efsaneyek din jî ev e ku ger hûn xwarinên tûj bixwin, pitika weya ku ji dayik nebûye dikare kor bibe. Ne rast e, heke hûn meraq dikin.
Doktor Kirtly Parker Jones, jinek-jineolojî, wê derewê derdixe holê: Ji ber ku hormonên ducaniyê û pêlkirina zikê zikê gava ku ew radibe dibe sedema refluksê, dibe ku xwarinên tûj kêm werin tehmûl kirin, lê ew ê pitika we kor nekin, wê nivîsand. . li ser rûpela tenduristiyê Zanîngeha Utah.
Efsane li aliyekî, li vir çend awayên rastîn hene ku xwarinên tûj dikarin we aciz bikin.
Acidity of zik Di dema ducaniyê de zik pir hevpar e û xwarinên tûj dê bi gelemperî wan agirê kezebê bişewitînin, nemaze di trimestera paşîn de. Gava ku pitik mezin dibe, ew dikare asîdên mîdeyê têxe nav qirikê.
Nexweşiya sibehê Xwarinên tûj dikarin nexweşiya sibehê xirabtir bikin, ji ber vê yekê di sê meha yekem de xwarinên tûj dûr bixin.
Alerjî Xwarina bîber di hin dayikên pêşeroj de dibe sedema nîşanên alerjîk. Ger we berî ducaniyê nîşanên alerjiyê hebûn, di dema ducaniyê de ne dem e ku hûn hewl bidin ku wan şansan bişkînin.
Ji ber vê yekê xwarinên tûj hene ku meriv di dema ducaniyê de jê dûr bixe?
Bi rastî ne, lê sedemek taybetî heye ku meriv di dema ducaniyê de ji xwarina tûj dûr nekeve: hesasiyetên xwarinê. Di sêyemîn sêyemîn de, hin xwarin dikarin hestiyariyê li hin xwarinên wekî xwarinên tûj, vexwarinên karbonated, û xwarinên din ên hevpar ên ku dibin sedema bêhişbûnê zêde bikin. Van hesasiyetan dibe sedem ku dêyên pêşeroj ji xwarinên herî nerm jî dûr bisekinin. Hişyar bin ku hûn xwarinên tîrêjê nexwin.
Çawa Xwarina Tûj Di Dema Ducaniyê De Fêde Dibe
Vebijarkên xwarinê yên pêşeroja xwe berfireh bikin Hin lêkolîn nîşan didin ku xwarina xwarinên tûj dikare di zikê dayikê de çêjika pitikê fireh bike. Di lêkolînê de hat dîtin ku çêj ji dayikê derbasî pitikê dibin bi ava amniotîk. Ji ber vê yekê her tiştê ku dayik di dema ducaniyê de dixwe dikare palika gourmet a pitikê berfireh bike.
Hucreyên kanserê şer bikin Di dema ducaniyê de, dibe ku hûn zirara oksîdatîf biceribînin, ku dibe ku paşê di jiyanê de bibe sedema penceşêrê. Pepper carotenoids, ku antîoksîdanek e, û lêkolînan nîşan daye ku capsaicin ku di bîberonên germ de tê dîtin dibe ku belavbûna kansera pişikê hêdî bike.
Bi pizrikan re şer bikin Pir jinên ducanî dikarin û bi pirsgirêkên pizrikî û çerm re rû bi rû dimînin. Xwarinên tûj dikarin bi wê re bibin alîkar.
Alîkariya serma û kuxikan dike Sar di dema ducaniyê de tirsnak e. Pepper dikare bi vê yekê re bibe alîkar. Pir çandên li çaraliyê cîhanê îsotê ji bo dermankirina serma û kuxika xwe bikar tînin.
Ma Di Ducaniyê de Xwarina Xwarina Spî Ewle ye?
Xwarina tûj bandorê li pitikê û ducaniyê nake. Lêbelê, vexwarina xwarinên tûjtir ji laşê we dikare pirsgirêkên têkildar bi hejandin, dilşikestin, û dilşewatiyê re biafirîne.
Di sê mehên yekem de xwarina tûj
Vexwarina xwarinên tûj di çaryeka yekem de ewledar e û bandorê li pêşkeftina pitikê nake. Xetereya windakirina ducaniyê ya pêşîn di çaryeka yekem de pir e, ku dikare jinên ducanî bike ku ji bandorên aliyê vexwarina xwarinên tûj xem bikin.
Di sêmehên duyemîn û sêyemîn de xwarinên tûj
Vexwarina xwarinên tûj di çaryeka duyemîn û sêyemîn de şansê dilşikestî û paşvexistina asîdê zêde dike. Di sêyemîn sêyemîn de, fetusê mezin dibe sedema asîdên zikê ku vedigerin nav esophagus, û xwarina xwarinên tûj dikare vê rewşê girantir bike.
Çiqas biharat di xwarinê de ewle ye?
Heya ku laşê we karibe hemî baharatan bişoxilîne, ewledar e ku hûn xwarinên tûj di mîqdarên tixûb de bixwe. Ji xwarina xwarinên tûj ên ku li derve têne pijandin dûr bisekinin. Di şûna wê de, baharatên teze bikirin û wan li malê biqelînin da ku ji sextekariya bi metal û rengên giran dûr bisekinin.
Rîsk û bandorên xwarina xwarinên tûj çi ne?
Vexwarina xwarinên tûj dikare bibe sedema pirsgirêkên vesazkirinê ku di jina ducanî de dibe sedema nerehetiyê. Li jêr xetere û bandorên aliyê xwarina xwarinên tûj di dema ducaniyê de hene:
- Nexweşiya sibê: xurîn Sibehê di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de ji ber guheztina asta hormonê pir gelemperî ne. Nexweşiya sibehê bi xwarina xwarinên tûj xirabtir dibe.
- Acidity ya zik : the Di dema ducaniyê de şansê dilşewitandinê û pirsgirêkên din ên jehrê zêde ne. Xwarina tûj dê bi taybetî di mehên paşîn ên ducaniyê de reflûksa asîdê zêde bike û êşa dil zêde bike.
Heke hûn biryar didin ku xwarinek tûj bixwin, wê bi piyalek şîrê re bikin yek ku êşa dil kêm bike. Honey di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li şewitandinê were girtin piştî xwarina xwarinek tûj.
Efsaneyên derbarê xwarina xwarinên tûj di dema ducaniyê de
Mîtên têkildarî xwarina xwarinên tûj di dema ducaniyê de hene. Mîtên bêyî piştevaniya zanistî ev in:
- Xwarina tûj dikare bandorek neyînî li pitika we bike.
- Xwarina xwarinên tûj dikare bibe sedema zayîna pêşwext.
- Vexwarina xwarinên tûj di dema ducaniyê de dikare bibe sedema ducaniyê û seqetiyên jidayikbûyî.
Yek ji van efsaneyan pişta zanistî nagire, ji ber vê yekê nayê bawer kirin.
Serişteyên ji bo xwarina xwarina tûj bi awayê rast
Ji bo ku hûn ji xetereyên xwarinên tûj bandorek neyînî li ser we nekin, hûn hewce ne ku wan rast bixwin.
- Bihayên marqedar ên ku ji hêla rayedarên pejirandina xwarinê ve hatine pejirandin bixwe.
- Biharên ku vekirî têne firotin nexwin, ji ber ku ew dikarin qirêjiyên wekî toza tûrikê tê de bin.
- Ger hûn bîhnxweşên nû dixwin, dest bi xwarina wan li mîqdarên piçûk bikin. Çêtir e ku meriv biharatên nû bikirin û li malê hûr bikin.
- Berî ku hûn ji derveyî bîhnxweş bikirin, pakkirin û tarîxên qedandinê kontrol bikin.
- Xwarinên tûj bi xwarinekê bi yekê re sînordar bikin û xwarina xwe biguhezînin ger pêjgeha hindî ya tûj we aciz dike.
- Berê xwe bidin xwarina malê, ji ber ku ew dikare kalîte û mîqdara biharatên ku di xwarinê de têne bikar anîn sererast bike.
Çawa Hûn dikarin Xwarinên Spî Di Xwarina Xwe De Bikin
Dema ku hûn di dema ducaniyê de xwarinên tûj dixwin divê hûn hişyar û bijartî bin. Hin xwarinên tûj ên ku dikarin di parêza we de bin ev in:
- Peas Wasabi: Vana pîvazên germik û xurîn in ku bi ewlehî têne xwarin û zirarê nadin.
- Sosê Curry: Tevliheviyek pîvaz, sîr, chili, û hemî baharatên hevbeş, sosê kerry bi berfirehî di xwarina Hindî de tête bikar anîn û vexwarina wê ewle ye.
- Sauce Piri-Piri: Ew tevliheviyek pîvaz, sîr, tomato û hêmana bingehîn e, çilika çavê çûkê Afrîkî ya 'pir germ' e.
- Sosên Pijandinê yên Rojhilata Navîn: Sos şirînahiyên ku ji tovên pîvaza reş, îsota îsotê ya kesk, tomato û kuncî têne çêkirin.
- Tirşikên tûj: Li her firoşgehek guncan peyda dibe, mîqdarên piçûk ên van tirşikan digel xwarina we ewledar in û dikarin hewesa weya baharatê têr bikin.
- Biber: se Hûn dikarin ji ber sermayê kêm şorbeyên bi bingehê bîber biceribînin ji ber kêmasiya berevaniyê. Taybetmendiyên antîbakteriyal ên bîberê, digel bandora wê ya tûj, wê di dema ducaniyê de wekî bîhnek îdeal çêdike.
Tête tercîh kirin ku li malê sauşan çêbikin, ji karanîna zêde ya baharat an rûnan, ku dibe sedema şewitandinê, dûr bigirin.
Ji ber xwarina tûj malzaroka hêrsbûyî
Tevî ku xwarina tûj bi gelemperî di dema ducaniyê de ewledar e, pir zêde baharat an pergalek dehandinê ya hestiyar dikare ji bo jinên ducanî hin bandorên alî hebe. Di hin jinan de, xwarina tûj dikare malzarokê aciz bike an rûviyan aciz bike. Xwarinên tûj bi gelemperî ji xwarinên ne-tûj zûtir di rêça gastrointestinal re derbas dibin û tewra dibe sedema zikêş, dilşewitîn, an gazê.
Van pirsgirêkan dibe ku rûviyan teng bikin, ku ev jî dibe sedema acizbûna malzarokê ji ber nêzîkbûna wê bi rûviyan. Nîşana sereke ya malzaroka hêrsbûyî spazmayên organîzekirî yên di masûlkeyên zikmakî de an êşên di zikê jêrîn de ne, ku di rewşên kêmkêş de dibe ku bibe sedema girêdanên ku dest bi belavbûna malzarokê dikin. Jinên ku ji 37 hefteyan kêmtir ducanî ne û yek ji van nîşanan dikişînin divê tavilê bijîjkê xwe bibînin, ku dikare rêbernameyek din bide.
Rêzeya jêrîn ev e ku xwarina tûj ji ber her sedemek mezin e. Should divê hûn bikaribin tiştê ku hûn dixwazin bixwin, nemaze dema ku hûn ducanî ne. De here! Tenê çavê xwe bigirin ka ew çawa bandorê li we û pitikê dike, û li gorî wê rast bikin.
Naverok
- Ez dikarim di dema ducaniyê de xwarinên tûj bixwim?
- Bandorên Gengaz ên Xwarina Tûj Di Dema Ducaniyê de
- Ji ber vê yekê xwarinên tûj hene ku meriv di dema ducaniyê de jê dûr bixe?
- Çawa Xwarina Tûj Di Dema Ducaniyê De Fêde Dibe
- Ma Di Ducaniyê de Xwarina Xwarina Spî Ewle ye?
- Di sê mehên yekem de xwarina tûj
- Di sêmehên duyemîn û sêyemîn de xwarinên tûj
- Çiqas biharat di xwarinê de ewle ye?
- Rîsk û bandorên xwarina xwarinên tûj çi ne?
- Efsaneyên derbarê xwarina xwarinên tûj di dema ducaniyê de
- Serişteyên ji bo xwarina xwarina tûj bi awayê rast
- Çawa Hûn dikarin Xwarinên Spî Di Xwarina Xwe De Bikin
- Ji ber xwarina tûj malzaroka hêrsbûyî