Ma ewledar e ku meriv rûnên bingehîn li ser tovên zuwa bikar bîne? . Kulîlkên hişk in ji bo jîngehê baş e, û hûn dişon . Hûn dihêlin ku ew di zuwa de bizivirin. Ew piştrast dikin ku ya we ye cilşûştin zûtir zuwa dibe , ye nermtir û ew ya te ye cilşo statîk nabe . You hûn dikarin bi hêsanî wan ji hirî bixwe çêke .
Feydeya wê ev e ku hûn dikarin çend dilopên rûnê bingehîn bavêjin ser, da ku her tişt xweş bêhn bike.
Ev jî we rizgar dike zuhakirina kîmyewî cilên ku ne ji bo xwe an hawîrdorê bi rastî ne tendurist in .
Rêyek xwezayî ku hûn cilşûştina xwe bigirin super nerm û bêhna rûnê xwemalî yê bijare tê . Tenê destmalên nermik ên xweşik ên bi bêhna lavenderê difikirin. ( bi tevahî ewle ye )
3 an 4 dilopên rûnê bingehîn ji bo barek şuştinê têr in, ku li çerxa şilbûnê tê zêdekirin. Germkirina rûnên bingehîn zirarê nade wan ( ew di encama veqetandina buharê de li xala kelandina avê ne ) an taybetmendiyên wan biguhezînin. Dibe ku rûn biherife, lê ew bi qasî avî di forma xweya şil de bi bandor e .
Pêdiviyên ji bo topên zuwa we
guleyên rûnê bingehîn
Kulîlkek ji hiriya xwezayî, bala xwe bidin ku divê ew hiriya rastîn be û ne tîrê sentetîkî be ji ber ku tê gotin ku pêl di makîneya şuştinê de tê felq kirin. Pantyhose kevn.
Telîmata
Destpêka têlê bigirin û deh carî li dora kembera xwe û tiliya xweya pêçanê bixin. Wê ji tiliya xwe derxînin û dûv re yarnê 3 caran li dora navendê bixin (ew ê mîna kevanek xuya bike).
Ev bingeha topa we ye, têlê bi zexmî li dora wê bixin û wê bikin topek. Vê yekê bidomînin heya ku gola we mezinahiya topek tenîsê ye.
Vê yekê bikin heya ku hûn bi kêmî ve çar topên we hebin.
Lingê cotek teng ji hev veqetînin. Topa yekem têxin bin lingê pantikê û rasterast li jor bixin, dûv re fîşeka din têxin hundur û girêdin, dubare bikin heya ku hemî gûz di pantikê de bin.
Dûv re topan bi mûmê li ser germahiya germ (60 an 90 derece) bişon . Ev ê hiriyê bide hîskirin, topek hişk û zexm dide we. Dema ku gog hatin şuştin, wê li zuwa li cîhê herî bilind bixin.
Piştî ku gûz bi tevahî zuwa bûn, hûn dikarin wan ji pantilokê derxînin, û ew ji bo karanînê amade ne.
Cara din ku hûn cilşuştina xwe di zuwa de datînin, çend dilopên rûnê xweyên bijare bavêjin ser gûzên zuwêja û wan bi serşuştinê de têxin hişkokê.
Ger hûn bîhnek pêbawer an kêmtir domdar dixwazin mîqdara rûnê bingehîn biguhezînin.
Ji şuştinek nerm, bi bîhnxweş xweş xweş bibin.
3 awayên xwezayî ku hûn kincê xwe şil bikin
Pir kes hîn jî nermalava kincê bikar tînin. Du sedem hene ku meriv viya rawestîne: ew madeyên jehrî vedigire, û di dema şuştinê de çermek li ser hêlên kincê we dimîne, û ew kinc bi her şuştinê re berhev dibe, û paqijkirina kincên we jî dijwar dibe. Sê alternatîf hene ku ji nermkirina kincan encamek çêtir didin. Bi veguheztina yek ji van alternatîfan, hûn jî pir erzan in.
Serişte 1
Kulîlkên hişkker: nermalava kincê xwezayî ya çêtirîn
Pêlên hişk ên hiriya hirî hişk bikin baştirîn hevalên min in. Ew ne kêmî hezar dewreyên zuhabûnê dimînin û di heman demê de çirûskên kincên we jî radikin. Karanîn rasterast e: piştî şuştinê hûn kincê xwe dixin nav zuwa, hûn sê lê zêde dikin topên zuha , û ew ew e.
Kulîlkên hişkker çend avantajên wan hene: ew cilşûştina we nerm dikin, dema zuwabûnê kurt dikin, kincên we êdî ne statîk in, ji ber hiriya wan bandora antîbakteriyal heye, û ew teqez dikin ku mûyên kûçik, pisîk, kûçik an berazê weya xweşik dikin cilên xwe girê nedin. Hûn dikarin di derheqê vê de bêtir bixwînin Xapandinek zêrîn ku porê pet ji kincên we derdixe
Ger hûn ew qas bi wê bêhna şirîn a nermalava xwe ve girêdayî ne, li vir serişteyek bonusê zêde heye: çend dilopên rûnê bingehîn li ser topa zuwa , û cilşûştina we dê ji berê xweştir bêhn bike. Ez bi xwe bikar tînim rûnê lavender ji ber ku ew bi rastî mîna kulîlkek lavenderê şîn dibe, lê ew bi rastî kîjan hewayê ye ku hûn tercîh dikin.
Tîret 2
Nermkirina kincê herî erzan sirkeya xwezayî ye .
Dema ku hûn difikirin tirşe , hûn li wê hewaya tirş a xirab difikirin. Heke hûn pişkek baş lê zêde bikin sirka xwezayî ji belavkerê paqijkerê xwe re, hûn ê bala xwe bidin ku kincên we bêhn nakin sirke li hemû . Di vê navberê de, mûma we nerm dibe. Bi taybetî bi destmalan, hûn dibînin ku ew ji ya nermalava kincê ya ku hûn şîna xwe lê didin jî nermtir xuya dikin.
Avantaja zêde ya tirşe ev e ku ew hemî mîkrokên ku ji ber bermayiyên sabûnê (heya di makîneya xweya şuştinê de bixwe jî çêdibe) dikuje, Ku rengên kincên we bedew dimînin, ku kincên we dê kêm statîk bin, û pir zêde. Her weha bixwînin: 10 serişteyên biriqandî ji bo karanîna sîrkê ji bo şuştina xwe
Ma hûn bêhna şirîn a nermalava kincê xweya bijare ji bîr dikin? Dûv re şûşeyek tijî bikin tirşe , pir çend dilop jê zêde bikin rûnê bingehîn û berî her karan şûşê bihejînin. Pêdivî ye ku hûn ya paşîn ji bîr nekin, ji ber ku wekî din rûn ji sîrkê vediqete û hûn ê lekeyên rûnê li ser kincên xwe bibin.
Hêjayî gotinê ye, ez her duyan jî bi kar tînim: wusa sîrke di makîneya şuştinê de da ku makîneya min jî di rewş û zuwa de bimîne topên di zuhabûnê de. Ger hûn dixwazin wiya bi vî rengî bikin, hûn tenê lazimî to drip the rûnê bingehîn li ser guleyên hişkkirinê .
Ipîret 3
Ji xwe re nermalava tevna xwezayî çêbikin .
Heke hûn tercîh dikin ku hûn bi adeta xweya berê ve bimînin lê hûn dixwazin bizivirin ser hilberek ku tê de kêm madeyên jehrî hene, hûn dikarin bixwe nermkirina kincê bifikirin. Bi vî rengî hûn wiya dikin:
Pêwîstiyên
- 20 ml sirka xwezayî
- 20 ml avê
- Dilopek piçûk a glycerine
- Dibe ku 15 dilop ji rûnê bingehîn
Bê guman, hûn dikarin perçeyek duqat jî bikin, lê pêşî ez ê bi şûşeyek piçûk dest pê bikim da ku bibînim gelo hûn jê hez dikin. Mînakî, şûşeyek avê ya vala bavêjin û pêdiviyên jorîn bi qulikê bavêjin nav konteynerê.
Ji bo ku bêhnek zêde li cilşûştinê û cilşûştina xwe zêde bikin, çend dilop jê zêde bikin rûnê bingehîn , hûn dikarin vê yekê di warê bêhnê de biceribînin, hûn dikarin celebek bîhnxweş a taybetî hilbijêrin, lê hûn dikarin bêhnan jî tevlihev bikin. Ji bîr mekin ku hûn her carê baş bihejînin berî ku hûn çirûskek nermalava kincê xweya navmalîn bavêjin nav belavkerê paqijker da ku rûn bi tiştên mayî re baş were tevlihev kirin.
Bihêlin ku cilşûştin bêhna xweş xweş bike.
Ji bo çêkirina bîhnek taybetî ya zêde, hûn dikarin tevlihev bikin rûnên bingehîn . Bo nimûne:
- Zen spa: 5 dilopên ji rûnê lavender bi 5 dilopên eucalyptus
- Înercî: 6 dilopên rûnê lîmonê bi 4 dilopên rûnê rosemary
- Nermkirin: 6 dilopên rûnê lavender bi 4 dilopên rûnê gulberojê
- Ponijînî: 5 dilopên ji rûnê lavender bi 5 dilopên rûnê bergamot
- Teze: 6 dilopên rûnê lavender bi 4 dilopên rûnê peppermint
Rûnên bingehîn çi ne?
Ji rûnê esasî re rûnê bingehîn jî tê gotin, û ew rûnê bîhnxweş e ku ji nebatan an fêkiyan tê derxistin. Rûn li hemî deverên nebatê, hem di kulîlk û pelan de, hem jî di kok û dar de tê. Hin rûnên bingehîn ji yên din pir buhatir in ji ber ku ji bo derxistina dilopên piçûk ên rûnê gelek malzeme lazim e û yek tîp, mînakî bi pirteqalan, hêsantir dike ku meriv ji nebat an fêkiyek din zûtir hilberîna bilind bi dest bixe.
Ji ber vê yekê hûn dibînin, ew nermalava cilan dikare rasterast were avêtin nav çopê, bi serişteyên jorîn hûn di dawiyê de jî pir erzan in. Carekê ku hûn bikar bînin ku kincê xwe bi rengek xwezayî nerm bikin, hûn ê di demek nêzîk de nermalava kincê bifikirin: ew çi bîhnek plastîk e, yak! Serkeftin bi!
Çavkanî:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264233/?tool=pubmed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22133088
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292822
Naverok